Was kann passieren, wenn Sie Ihre Haare nicht genug waschen?

Dieser Artikel erschien ursprünglich in InStyle

Es gibt keine eindeutige Antwort in der großen Debatte, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten, und dank trockenem Shampoo Es war noch nie einfacher, das letzte Shampoo für ein oder zwei Tage länger zu dehnen. So wie das zu häufige Waschen der Stränge auch schädlich sein kann, kann das Shampooing zu wenig negative Auswirkungen haben, und ja, es ist möglich, das Trockenshampoo zu überdosieren.

„Zunächst einmal nicht Eine Antwort, wenn es darum geht, wie oft Sie Ihre Haare waschen sollten “, sagt Dove Hair Expert Dermatologe Dr. Francesca Fusco. „Unter Berücksichtigung aller Hauttypen und Haartypen reicht im Allgemeinen jedoch mindestens einmal pro Woche aus. Wenn Sie tendenziell eine sehr fettige Kopfhaut haben, können Sie jeden Tag Shampoo machen. Sie können es wirklich an sich selbst anpassen und mit der Anzahl der auf dem Markt erhältlichen Produkte können Sie das für Ihr Haar und Ihre Kopfhaut am besten geeignete Produkt auswählen. “Wenn Sie viele Styling-Produkte verwenden, müssen Sie möglicherweise waschen Ihre Haare häufiger, was völlig normal und gesund ist.

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So wie Wissen Sie, wann es Zeit ist, Shampoo zu machen? Achten Sie auf das Verhalten Ihrer Kopfhaut. Wenn Sie ungewöhnlichen Juckreiz verspüren, wenn Sie einen unangenehmen Geruch wahrnehmen und Ihr Haar anfängt zu schmerzen, ist es an der Zeit, sich eine Flasche zu schnappen. “Der Bereich, in dem die Haare aus der Kopfhaut austreten, kann sich aufgrund der Ansammlung überschüssiger Hautzellen und des Schuppens wund anfühlen”, erklärt Dr. Fusco. “Wenn sich die Schuppen verschlimmern und die Haut sich entzündet, kann sich die Entzündung im Haarfollikel in ein bisschen Zärtlichkeit äußern.”

Einer der häufigsten Fehler, den man bei der Suche nach dem Scheitern bemerkt, Waschen und wiederholen Sie, wenn ihre Kopfhaut sich juckt und trocken anfühlt, denken sie, sie sollten kein Shampoo verwenden, und entscheiden sich stattdessen für eine Dose Trockenshampoo. “Was diese Leute wirklich erleben, ist Schuppen”, sagt Dr. Fusco. “Indem Sie nicht shampoonieren, machen Sie die Situation noch schlimmer.”

Abgesehen von kosmetischen Gründen wie Schuppen, nicht mit einer stinkenden Kopfhaut herumlaufen und Haare, die mit Öl belastet sind, wird Shampoo nicht regelmäßig verwendet Bakterien, Hefe und abgestorbene Hautzellen entfernen. Dr. Fusco sagt, dass dies zu Entzündungen der Kopfhaut, Schuppen, übermäßigem Haarausfall und sogar Follikulitis führen kann, die winzige Pickel auf der Kopfhaut sind.

Wenn Sie ein vollgepacktes iCal haben, kann es sein, dass Trockenshampoo eine schnelle und einfache Lösung ist, um die oben genannten negativen Auswirkungen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch zu viel und zu oft sprühen, schadet Ihr Haar Ihrem Haar nicht , entweder. „Wenn Sie auf trockenes Shampoo sprühen, vermischt und baut es sich mit dem von Ihrer Kopfhaut produzierten Öl und abgestorbenen Hautzellen zusammen und schafft das köstlichste Milieu für das Wachstum von Hefe. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie in Schuppen geraten “, sagt Dr. Fusco.

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Auch wenn die Situation düster wirkt, gibt es ein paar einfache Möglichkeiten, den Schaden zu beheben. Wenn Sie Schuppen erleben, kann ein Schuppenshampoo wie das Derma Care Scalp Anti Dandruff Shampoo von Doves ($ 5; target.com) helfen, Flocken zu minimieren. Bei übermäßigem Haarausfall kann es etwas länger dauern, bis die Ergebnisse sichtbar sind. Die Einnahme von Vitaminen und eine gesunde Ernährung können jedoch helfen. Um Entzündungen und Pickel der Kopfhaut zu beruhigen, empfiehlt Dr. Fusco einen Dermatologen aufzusuchen, der eine topische Lösung für das Äquivalent einer Aknebehandlung verschreiben kann. “Wenn Sie Langzeiteffekte wie Pickel oder eine wirklich dicke Anhäufung trockener Haut haben, die nicht auftauchen kann, wenden Sie sich an Ihren Dermatologen, da möglicherweise etwas anderes wie Psoriasis oder Ekzem vorliegt”, empfiehlt Dr. Fusco.

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